Neue Hatha Yoga - Termine a 90min.
Jeden Montag 19:45 h
Kursbeschreibung
klassisches Hatha Yoga mit teilweise fließenden Asanas (Körperübungen) zur Dehnung, Muskelaufbau, Kräftigung und Flexibilität. Meditation und Atemübungen zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung, meditativ und sanft fordernd, mit einer geführten ca.15min. Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde.
Anmeldung bei: Petra Feller : 0162 100 69 31 e-mail: petra.feller@mac.com
oder in der Praxis: Physio-In-Balance / 030 88627717
Kursleiterin: Petra Feller
Dipl.Yogalehrerin, BYV/BDY Mitglied, Sivananda, Dipl. ganzheitliche Ernährungsberaterin, Kinder Yogalehrerin, Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training, Yoga Nidra Tiefenentspannung Zertifikat