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| 13. Die Dehnhaltungstherapie nach Mézières Francoise Mezieres entwickelte in Frankreich diese ganzheitliche Behandlungsmethode, bei der intensive statische Dehnungen durch Unterstützung des Therapeuten über mehrere Minuten hinweg gehalten werden, wobei die Grundpositionen mit verschiedenen Stellungen aus der Yoga - Lehre vergleichbar sind. Nach Mezieres Verständnis liegt das Grundprolem von Gliederschmerzen und Verspannungen an der Tatsache, dass die Muskulatur des Menschen die Tendenz zur Verkürzung und übermäßiger Spannung hat, wodurch Elastizität verloren geht. Langanhaltende Dehnhaltungen unter Aufsicht korrigieren Fehlhaltungen und stärken gleichzeitig die Selbstregulation des Körpers. Zudem beeinflussen die Dehnhaltungen das Herz - Lungen System, das neuro - vegetative System und den Verdauungstrakt auf positive Weise. Die Behandlungen erfordern Ihre aktive Mitarbeit und führen dazu, dass Sie als Patient ein intensiveres Gefühl dafür erhalten, was es bedeutet, den eigenen Körper aufrecht zu halten. Für ein nachhaltiges Ergebnis wird eine Behandlungsserie aus 10 Sitzungen als sinnvoll angesehen. Die Methode ist besonders geeignet bei nahezu allen chronischen Wirbelsäulen-Beschwerden, die auf Fehlhaltungen zurückzuführen sind, Problemen im Bereich des Kreuzbein-Darmbeingelenkes (ISG), statisch bedingten Kopfschmerzen, Hüft- Knie-, Schulterbeschwerden ohne lokale Ursache, sowie zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und Bandscheibenproblemen, vor allem in Sitzberufen. Ihre Mézières Therapeutin: Mirjam Kellig |
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